Les envies de fumer sont difficiles à tolérer : raison pour laquelle de nombreux fumeurs n’arrivent pas à combattre l’addiction au tabac. Bien évidemment, un grand saut d’arrêter de fumer immédiatement n’est pas une bonne idée. Il convient ainsi d’avancer pas à pas, en adoptant quelques étapes intermédiaires afin de réussir le sevrage tabagique.

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